こんにちは！   12/25が2025年のレッスン納めでございました😌 皆さま、本年も大変お世話になりました。 12月の後半になると、仕事の締めなどを意識しだして、クリスマスを超えれば年末までの怒涛の流れを感じます。 個人的には、M-1グランプリはじめお笑いコンテンツが年末年始の楽しみのひとつです。 たくろう、面白かったなあ( ´∀｀) あるいは、妻の実家からお義父さんたちが遊びに来てくれたり、 私の実家にも孫の顔を見せに行ったりと、 人との交流面でも、この時期ならではの特別なイベントがあります。 そうしたワクワクする要素もありつつ、 他方で、歳を重ねるにつれて、タスクなどに追われて翻弄されているような、ソワソワが増えているような気がします🤔 仕事上のToDoもそうだし、年内の掃除スケジュールとかゴミの処分とか、個人的な整理整頓とか、、、 特に今年は、転居の余韻もしっかり残っているので全然うまく進んでいません😵 毎日、「あれをしないと、これをしないと」と心が常に忙しくなっています。   レッスンでもブログでもよく言っていますが、忙しいときほ

こんにちは！   先日、前の職場の同僚たちと、数年ぶりに飲む機会がありました🍶 職場のつながりではありますが、みな友人であり、とても仲が良く、 在職中は、頻繁に飲み会をやったり、花見やゴルフ練習、泊まりがけの旅行にも一緒に行くような、 気心の知れた楽しい人間関係でした。 そして私も幹事として、そうしたイベントを企画する機会が多くあり、賑やかな集まりに積極的にコミットしていました。 残念ながら、離職とコロナ禍のタイミングが重なり、 集まりが途絶えて、ここ数年疎遠になっていたのですが、 先日は、その懸隔を吹き飛ばす勢いで、思い出話に花を咲かせ、 在職している人たちからは近況などを聞いて、話の尽きない夜でした( ´∀｀)   数年ぶりでも変わらぬノリに戻れる関係性を楽しんだのに加え、 自身の、現在の職場とのふるまいの差を改めて認識し、 環境によってふるまいが変わることを実感したのが印象的でした🧐 現在の職場は、決して人が悪いわけではないのですが、 世代もバラバラだし、これまたコロナ禍によって親交を深める機会も乏しく、 プライベートでも会うような親し

こんにちは！   ここ数日、ブログの文章をせっせと練っていましたが、 完成間近で、やっぱりアップするのをやめました🙄 内容は、最近読んでいる本の紹介で、 端的に言うと、 「IQテストなどで測れる知能は、デマに傾倒しないことや、合理的判断を下すことと、特に関連がない＝万能ではない」 「では、さまざまな情報が溢れるこの社会で、賢明な視点を失わずふるまうためにどんな態度やテクニックや訓練が必要か？」 という論旨。 複雑な問題について、拙速な断定をしたり、そこへ盲目的に賛否を送る風潮に違和感があった自分にとって、 腑に落ちることが多く、個人的な経験やヨガの考え方に紐付けて文章を作っていました。 しかし、ある程度できあがった自分の文章を読み返してみると、全然面白くない😅 まず、本の内容を簡潔にまとめるにあたって、 なにせ科学的研究成果や専門用語がふんだんに盛り込まれているため、 噛み砕いた適切な表現に置き換えることが難しく、引用や抜粋が多くなってしまいます。 すると、著者の言葉をツギハギしているような仕上がりで、滑らかさや伝わりやすさが生まれず、 なん

こんにちは！   来月、お引越しをすることになりました。 4年間住んだこの家ともお別れか〜新築でいい部屋だったな〜周りは何もなくて不便だけどな〜〜 という感傷に浸っているヒマがないほどタイトスケジュールで、 必死で荷造りや予定確認をしている日々です💦 所帯を持ってからの引越は初めてなので、荷物のボリュームも今までとは違い、 「この家こんなに物で溢れていたのか」 と感心しながら、終わりの見えない作業に勤しんでいます😑 こういう機会に、物をスッパリ処分できたら気持ちがいいのですが、 なにぶん物持ちがいい方＝捨てられない人間なので、なかなか思いきれません。 本やマンガはコレクション的な側面もあるのでまだしも、 用がほぼ済んだ書類や、昔の些細なメモまで、 「何かに使えることがあるのでは」 と躊躇している自分に気づき、呆れ、そしてそういう情報が実際に使えたことは皆無です。   捨てられないということは、 それが手元にあるとなんとなく安心でき、なくそうとするとなんとなく不安 という根拠のない心理がはたらいているのでしょう。 でも、手元に抱えている情報の量

こんにちは！   以前のブログで、ヨガの境地である「サマーディ」について触れました。 「三昧」という日本語訳もあるので、もしかしたらヨガ用語のなかで最もイメージしやすい言葉かもしれません。 その定義は、”心を特定の対象へ意識的に縛りつけ、次いでそれを拡大し、 しまいには対象と心の区別がつかなくなった状態”の、最後の部分＝区別がつかなくなった状態のことです。 ゆるーく言えば、我を忘れて夢中になり、雑念が消え失せている感覚。 そして、私の生活において、サマーディを一番感じられる場面は、iPadでイラストを描いているときです！ 実際には、強く没頭・集中して周りに意識が向かなくなる程度なので、コントロールと修練でたどり着くヨガの心理状態とは違いますが🤔、 まあゆるい方の定義に近い忘我状態ではあると思います🙄   最近完成したイラストは、作業期間過去最長で、1年近くかけてやっと描きあげました！🥵 今は家に嵐のような存在がいるので、仕事の休憩時間とか移動時間ぐらいしか着手できないという事情もありますが。。。 岩手の祖母宅近所にある、水が湧き出る神秘的な

こんにちは！   映画の『国宝』が話題ですね。 皆さまは鑑賞されましたか？ 気になっているのですが、なかなか映画館へ行ける状況にないので、私は原作小説に手を出してみました(￣ー￣) 小説だったら、タスクの合間など好きなときに読んで、好きなときに中断できるのがいいですよね。...

こんにちは！   一歳の誕生日を過ぎた息子は、最近数字に興味を持っています。 カレンダーの日にちを読み上げたら大興奮したのに始まって、 時計や、クイズ番組のカウントダウンなどにも興味津々なので、数字をテーマにした絵本を買い与えてみました。...

こんにちは！   私のクラスにいらっしゃる皆さまは、レッスン中のお話や、実感を通して、 ヨガが身体だけでなく、心の調整も目指していることはよくご存じだと思います。 調整する＝偏りを是正するからには、目標となる、ヨガ的な「人間の理想型」というものが存在し、...

こんにちは！   桜が満開だそうです( ´∀｀) 所属スタジオのある吉祥寺でも桜が咲いている様子がチラホラ見られます！ 数年前に井の頭公園へ行ったときは、人が押し寄せすぎていて、あまりゆっくりできませんでしたが、 生徒さまによると、そこまで大規模な有名どころでなくても、界隈...

こんにちは！   わたくし今年、数え年でド本厄。。。🥺 ということで、同級生の友人と、川崎大師へ厄除護摩祈祷に行ってきました！ 厄払いは初体験なので、どんなものか興味津々で向かいました。 川崎大師では、1日に何度か護摩祈祷を行っているようで、われわれは11:30の回に参加...

明けましておめでとうございます！ というわけで、年末年始を利用して、ブログを転載し、空白期間を埋める作業が完了しました😌 「こんなことを書いていたのか」「こんなことを思っていたのか」 と懐かしみつつ感慨に耽ることもできましたよ( ´∀｀)...

こんにちは！   今週の(木)、一足先に、2024年レッスン納めをいたしました！ 恒例の「今年一年振り返り瞑想」も行い、 そして一年の振り返りは、クラスでの瞑想時間では全然足りないのも毎度のことです笑 そんな2024年の12月、私のシニアヨガクラスへ長く通ってくださった生徒さまがお一人、レッスン参加をご卒業されました。 御年なんと88歳！ 生徒さまのなかで最高齢です😳 2019年からご参加いただき、毎週欠かさず、ほぼ皆勤賞のご参加っぷりでした！ また、心身の健やかさは目を見張るほどで、とてもポジティブで活力あふれる方という印象です。 レッスンが始まる前の空き時間に、準備の傍ら、いろいろなお話を聞かせていただき、 その生徒さまの人生観や考え方に触れることで、 「健康とはなにか🤔」ということも含めて、たくさんのことを学ばせていただきました。 いつも、結構な距離を徒歩で通ってくださっていたのですが、 その長距離の徒歩通いが難しくなってきたのがご卒業の理由です。 それも、「今もう無理になってしまった」というよりは、先のことを視野に入れて、少しずつ生活

こんにちは！   先日、40歳の誕生日を迎え、人生の新たなステージに突入しました😏 40歳=不惑とも言いますが、本当でしょうか。 こちらはお昼に何食べるかすらも迷いまくっており、結局決められずコイントスみたいなものに委ねる有り様です😑...

こんにちは！   今月初旬のスタジオ休み期間に、妻の実家がある沖縄へ行ってきました！ 生後5ヶ月を過ぎた息子のお披露目が目的です( ´∀｀) 一番心配だった飛行機移動ですが、バシネットという飛行機のベビーベッドを利用予約しました。...

こんにちは！   子育てネタを考えていたのですが、テーマが深遠すぎるので、閑話休題(^_^;) お盆が過ぎ、8月ももうわずかとなりました。 小中学校の夏休みは今週いっぱいでしょうか？ 近年は地球沸騰化と言われる通り、強烈な暑さが続き、レッスン中には、自分たちの子供時代の気候...

こんにちは！   前回のブログで、「人間五蔵説」に触れました。 これは数千年前の古典に記された、ヨガ独特の、人間存在を理解するための構造論です。 クラスではお話したことがありますが、ブログにはまだ書いていませんでしたね🙄...

こんにちは！ 子育て初心者の守谷です。 はい、子育て初っ端タームの真っ最中です😤 日々奮闘しております😤 産まれて2ヶ月が経ち、すくすくと順調に、ちょっとでかすぎるんじゃないかな？と思うくらい育っています笑。 可愛くて、興味深くて、見ていて飽きなくて、不可思議な存在と毎...

こんにちは！   以前ブログでもお伝えした、我が家の新しい家族が、先日無事に誕生しました！！ 出生時の体重は3404g、玉のような男の子です。 この4〜5月のレッスン代行やお休みは、産前産後の付き添い休みとしていただいておりました😌 大変ありがたいことですm(_ _)m...

こんにちは。   先日、伊豆に行ってきました！ 人生初伊豆です😳 源頼朝にゆかりのある土地で、温泉やお食事を堪能( ´∀｀) たまたま見頃のタイミングだったので、ほぼ満開の河津桜も眺めてきました！ 気候はまだ春らしくなかったですが、新しい命が芽吹く季節の訪れを感じました。...

こんにちは。 穏やかでない出来事がいくつも起こった年明けでしたが、2024年が始まり、1月がもう終わろうとしていますね。 大変なことは尽きませんが、本年もよろしくお願いいたします。   突然ですが、『進撃の巨人』はご存知でしょうか😳...