プロフィール

守谷 祐輔

東京都、川崎市などで活動中のヨガインストラクター。

その人へ最も適したプログラムを提供する「ヨーガ療法」を学び、シニアへ向けたレッスンを毎週開催。

取得資格：日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士、インド中央政府認定ヨーガ教師

心と身体の状況は人それぞれ。

その人自身が心地よいと思える状態を目指せるクラスを心がけ、生徒様と接しながら、その人特有の悩みやニーズを受けて、レッスンメニューに取り入れていきます。

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コロナ禍以降、シニア世代の方へレッスンを行う機会が増えました。

そこで改めて感じたのは、激しい動きや難しいポーズでなくとも効果的なヨガは、どんな世代の方にもフィットするということです。

継続することで、身体の調子が改善したというお声はもちろん、メンタルへの好影響や、クラスでの交流が楽しみだとのお声もいただき、とても嬉しく思います。

​ご興味を持たれた方は、ぜひ体験レッスンからご参加ください！